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过年习俗有哪些

过年是中国最重要的传统节日，有许多习俗。 1. 大扫除：在除夕前一天，家人共同进行大扫除，以清除旧年的旧气，迎接新年的到来。 2. 贴春联：家中贴上写有福、寿、财等吉祥话的对联，寓意着新年的祝福与好运。 3. 贴窗花：用红纸剪成各种形状的窗花，挂在窗户上，以增加节日的喜庆氛围。 4. 守岁：在除夕夜，家人一起守夜，以迎接新年的到来，并祈求平安和团圆之福。 5. 年夜饭：全家人团聚在一起，共同享用丰盛的年夜饭，象征着团圆和家庭幸福。 6. 发红包：长辈向晚辈发放红包，红包里装有一定金额的钱，表示祝福和祈福。 7. 点燃鞭炮：除夕夜点燃鞭炮，以驱走晦气，迎来新年的好运。 8. 拜年：亲朋好友互相拜年，祝福彼此新年快乐，一年好运。 9. 看春晚：除夕夜观看中国中央电视台举办的春节联欢晚会，成为家庭团聚的重要组成部分。 10. 开工祭拜：正月初一或初二，祭祀家神和祖先，祈求新的一年工作顺利，生活幸福。 以上仅是一部分过年的传统习俗，不同地区和家庭可能还有其他特殊的习俗。

济宁市任城区是乔羽的故乡。，受访单位供图 经过10余年不懈努力，在国家重点研发计划等项目的支持下，黄晓旭团队已成功开发一系列基于电子衍射的三维透射电镜技术，空间分辨率为1nm（纳米）。

《九霄寒夜暖》苏玖儿为什么怕冷？

《九霄寒夜暖》是一部小说，关于苏玖儿为什么怕冷的细节并没有详细描述。然而，以下是一些常见的原因可能导致苏玖儿怕冷： 1. 生理原因：有些人天生体质较为寒冷，他们的体温调节能力较弱，容易感到寒冷。 2. 心理原因：苏玖儿可能在过去的经历中与寒冷有某种联想，导致她对寒冷产生恐惧感。 3. 环境因素：小说中的情节可能设定在一个寒冷的地方，所以苏玖儿感到寒冷是因为环境的寒冷。 请注意，这些只是猜测，具体原因需要参考小说的内容进行解答。

金融反腐近期又有新进展。，因未抓牢梯子，邓某林不慎从高处坠落，跌入到约7米深的压水舱底部，腰部由于受到严重撞击受伤而无法行动。

你知道减肥的人，到底吃粗粮好还是吃细粮好？

减肥的人无论是选择吃粗粮还是细粮，都应该注意控制总体摄入的热量，配合适量的运动和良好的饮食习惯。 粗粮通常指的是未经过精加工的谷类，例如全麦面包、糙米、燕麦等，其相对于细粮来说富含膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化物质，具有较低的升糖指数，能够使人更长时间地感到饱腹，有助于控制饥饿感和减少热量摄入。因此，对于减肥来说，适量摄入粗粮是有益的。 细粮则是经过精加工处理的谷类，例如白米饭、白面包等，相对粗粮来说，其膳食纤维含量少，营养成分相对较少。虽然细粮有助于迅速提供能量，但其升糖指数较高，容易引发血糖波动，短时间内产生饥饿感，不利于减肥。因此，减肥过程中应适量控制细粮的摄入。 综上所述，减肥过程中既可以适量摄入粗粮，也可以选择少量摄入细粮，但总体饮食搭配应以低热量、高营养、均衡的原则为主，同时注意适量摄入蛋白质、蔬果和水，做到科学合理的饮食结构和适量运动，更有助于健康减肥。

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